La dieta de los puñados - Suzy Wengel sobre la que lleva investigando

sobre la que lleva investigando desde su juventud

“La autora parece poseer una imaginación poética de un vigor poco común -dijo Walter Scott-

Charlotte de la Cruz es una cajera de banco que sin querer queda envuelta en la eterna lucha entre Asesinos y Templarios

hijo de un acaudalado mercader

se aventuró en un circo ambulante para trabajar como veterinario

La dieta de los puñados - Suzy Wengel sobre la que lleva investigandoLa nutricionista danesa Suzy Wengel comparte el mtodo de los puados, basado en el sentido comn escandinavo, con el que ella misma perdi 54 kg y cambi su vida. Se trata de agrupar todo lo que se come cada vez en una caja de almuerzo, es decir, en un solo plato, que siempre cumplir unas sencillas reglas. 1 o 2 puados de verduras, 1 puado de protenas y 1 puado de hidratos de carbono. No tendremos que privarnos de nada ni adelgazaremos milagrosamente,