Tu cerebro tiene hambre Autoayuda con el fin de sacar

con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean

Hannah Arendt reflexiona sobre la dimensión activa de los seres humanos

conoce a Boris Radchenko

He aquí Homo Deus

Aprende cómo:• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Tu cerebro tiene hambre Autoayuda con el fin de sacarEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre Qu podemos hacer frente al hambre emocional? Cules son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? Es ms importante la dieta o el ejercicio? Son para m los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el micheln que traemos de