Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier les bienfaits et méfaits de

les bienfaits et méfaits de la colère

aussi attachants dans leur quête que dans leurs petites failles

reçoit en cadeau un secret

Que sait-on du complotisme

Mais le mystère inexpliqué lié à ma présence sur l'île aux Bernaches

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier les bienfaits et méfaits deDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.