Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Margaret Weiss

Margaret Weiss

il joue le tout pour le tout aux quatre coins d'un monde déchiré par les affrontements

cette tâche se heurte apparemment à l'impossible

Dans ce livre qui fait le bilan des cinquante ans de pratique artistique de René Derouin

Ce livre prolonge les voies arpentées par France Théoret dans Bloody Mary (Typo

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai Margaret WeissDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.